Commonly used in recent years in many sports halls, the body sculpt is a dynamic fitness technique, pratiquée en musique. Il permet de redessiner la silhouette et d’avoir un corps musclé et tonique. Cette nouvelle discipline est un parfait mélange entre le body bump pour le côté renforcement musculaire et le step pour la dimension cardio.
THE body sculpt is recommended for people who want to sculpt their body in a fun way. Squats, back, glutes or even abdominals, all the muscles are used! With its rhythmic sessions, this activity helps strengthen muscles, improve cardio and quickly burn calories to facilitate weight loss! The result ? A curved, toned and muscular body!
Parce que dans la vie, il n’ y a pas que le body sculpt ! En effet, d’autres alternatives aussi puissantes existent et vous sont proposées par nos super coachs au centre de boxe Le Cercle. Pas de panique, on vous explique tout !
THE body attack is an energizing fitness class that builds your endurance and sculpts your body! This intense activity combines athletic movements like jumping with strength actions like push-ups. On the program: cardio, strength training and stabilization exercises. An ideal sport to let off steam and regain a sharp figure!
A true cocktail of boxing, karate and taekwondo, the body combat est une discipline qui s’inspire des mouvements d’arts martiaux. Entre kick, coups de poing et positions de combat, c’est une excellente activité pour développer sa coordination, améliorer son cardio et muscler l’ensemble de son corps, particulièrement la ceinture abdominale. Vous l’aurez compris, si vous souhaitez un sport qui réunit cardio, renforcement musculaire et stretching, le body combat est fait pour vous!
There women's boxing without combat est un sport intense et très efficace pour garder la forme. Sa particularité réside dans le fait qu’il n’y a pas d’adversaire et donc aucun risque de se prendre des coups. En effet, vous apprendrez à frapper sans combattre quelqu’un. A la place, vous vous défoulerez sur un objet au doux nom d’aqua bag !
The goal of women's boxing? Train and unwind while having fun!
Elle sollicite tous les muscles du corps ainsi que notre système cardio-vasculaire. Une silhouette sculptée et raffermie, c’est toute la promesse qu’offre ce sport ! Plus qu’une activité purement physique, elle permet également de développer la confiance en soi et d’évacuer les tensions.
Body sculpt, body attack, body combat ou boxe féminine… vous ne savez pas quel sport choisir ? Le meilleur moyen est d’essayer un fitness classes at Circle Boxing Studio ! We're waiting for you in the ring!
Our studios
Le Cercle Boxing – Boxing club in Paris
6 rue de Clignancourt, 75018 Paris
Le Cercle Boxing – Studio Beaubourg – Boxing club in Paris
60 rue Quincampoix, 75004 Paris
Le Cercle Boxing – Studio Bastille – Club de boxe à Paris
28 rue Popincourt, 75011 Paris
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