Club de boxe Paris 4
De la boxe pour tout lâcher avec Le Cercle

Le Cercle révolutionne la pratique de la boxe anglaise aka le noble art. C’est simple, des cours de boxe de 50 minutes en 10 rounds qui alternent boxe et cross training. Le but c’est tout simplement de rendre la pratique de la boxe plus simple et plus fun, quel que soit votre niveau. C’est pour ça qu’on a choisi une salle de boxe avec un design alternatif, des playlists exclusives et les meilleurs coachs de Paris pour vous offrir une ambiance de folie.

Pour rendre la boxe anglaise plus chill et décomplexée, sachez que nos cours de boxe sont accessibles à tous les niveaux. Expert ou débutant, switchez sur off et entrez dans la ronde. En plus, la seule chose que vous mettez au tapis ce sont les aqua-bags.

0 expérience requise, aucun choc, aucun contact, que du fun et du plaisir (du sport aussi) !

Avant de commencer, si vous pensez que les cours du Cercle c’est comme dans une salle de sport de combat à l’ancienne, pour le coup on est vraiment à l’opposé. Donc, on vous propose de découvrir comment se passe un cours de boxe made in Le Cercle. 

Comme pour tout bon entraînement, vous commencez avec un bon warm-up. Histoire de vous mettre en jambes (et dans l’ambiance), vous allez faire faire quelques mouvements d’échauffement et nos coachs vous montrent les 6 coups de la boxe à connaître. Une fois que tout le monde est chaud, soit vous commencez côté bench, soit côté boxe.

1. Côté bench, vous sculptez absolument tout votre corps, et votre cardio est mis à l’épreuve ! Tous les exercices de renforcement musculaire vont solliciter l’ensemble de votre silhouette alors soyez prêt.e.s. Et si vous êtes costaud comme The Rock, prenez les haltères juste en dessous du banc de fitness pour rendre les exercices plus spicy.
2. Côté boxe, aucun contact, mais c’est le cardio et la coordination qui vont en prendre un coup (promis vous finirez pas K.O.). Vous allez travailler les 6 coups classiques de la boxe anglaise et aussi les esquives. Différents combos ont été préparés rien que pour vous, et vous allez voir, ce n’est pas si facile que ça. C’est votre moment, alors défoulez-vous et arrachez les aqua-bags.

Et si vous êtes dans un mauvais mood ou que vous êtes fatigué.e, alors là, ne vous inquiétez pas ça ne va pas durer longtemps. Avec nos coachs ultra motivants, toujours souriants et des playlists de qualité, impossible de pas kiffer !

Une fois que vous avez fini votre cours de boxe, vous prenez un peu de temps pour faire du stretching et vous féliciter, parce que oui, vous l’avez bien mérité.

La boxe est un des sports de combat les plus complets, alors croyez-nous des bienfaits, il y en a. En plus, les cours de boxe made in Le Cercle c’est encore mieux.

Les cours du Cercle c’est tout-en-un : HIIT, cardio, renforcement musculaire et fitness. Grâce à ça vous allez avoir :

1. Une meilleure condition physique
2. Un meilleur équilibre
3. Une coordination à toute épreuve
4. Un corps tonique et gainé
5. Des poumons d’acier
6. Une endurance au top

Et plein d’autres choses encore (comme brûler un max de calories), mais ça vous découvrirez par vous-même ! 😉

Le Cercle est situé au pied de la butte Montmartre et de la basilique du Sacré-Cœur, au 6 RUE DE CLIGNANCOURT, PARIS 18. Si vous êtes de Paris 4, vous avez de la chance parce qu’on vous a gentiment préparé un itinéraire en métro juste en bas. 👀

Depuis Paris 4, rien de plus simple que de venir nous rejoindre au Cercle :

1. Prenez la ligne 4 direction Porte de Clignancourt depuis l’arrêt Cité
2. Après 9 stations, descendez à Barbès-Rochechouart
3. Marchez moins de 5 minutes et vous serez devant votre club de boxe préféré